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独り言と日記と…

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どもぉ、ダチの家でリバースしてから体調は悪いけど、勝ち運のついたバッチョですw

いやぁ~、困った。。。
食べるとお腹下る(・ω・;)

ってなわけで、最近健康法いろいろ試してます。
まずは野菜を積極的に食べる!!
って言ってもなかなかごはん自体食べないんで、効果があるかは分かりませんが…

そして二つ目!!
早寝。睡眠時間をたっぷりととる!!
おかけで今日は授業一個出れなかった(・ω・;)

三つ目は朝起きたらコップ一杯以上の水を飲む。
なんだかこれはスッキリします。

四つ目、暴飲暴食を避ける。
でも、週に一度はやってしまうっていうww

そして最後!!
歩く!
最近車での行動が増えてましたか、歩くのもいいじゃないですか!!
先日は道に迷って一時間以上歩きましたが(・ω・;)


異常が僕の健康法!!
ぜひ皆さんも試してみてくださいね♪

それでは、歩いてボチボチ学校行ってきまーす(・ω・)ノ


 

便秘 解消 便秘
 

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