肉体改造計画-Vol.03

こんばんは、ちばけんです。

さて、今日もWFPで鍛えてきました（｀・ω・´）
だんだん腹筋がキツクなってきてます。。。
でもって、なんとなく背筋が伸びてきてる気がします。
ヨガ＆筋トレなかなか良いですね～。
後は食習慣と、睡眠サイクルをドンピシャで合わせるのみ！！

ちなみに今日はトレーナーのビリーが遅刻したようで、初めて女性トレーナーと一緒に…ヾ（o゜ω゜o）ノ
いやいや、まったくビリーしっかりしてくれよ（´・ω・｀）

 

で、明日より学校と仕事復帰します。
ひげも剃ったし、特に問題ないでしょう。
唯一スーツがシワってる事くらい…
まぁ、誰も気にしないかｗ

と、言うわけで今日はもう寝ます。

多分明日からまたブログ＆ミクシィの放置生活に貼ると思いますがスミマセン。

それではおやすみなさい。。。